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El libro de los zumos y batidos – Judith Millidge

¡Qué ricos que están los zumos y batidos!
¡Y qué beneficiosos son para la salud!…

Y sí además usamos ingredientes frescos, el resultado es mocho más sabroso que el de cualquier otra bebida que podamos comprar embotellada.

Las combinaciones vigorizantes incrementan la energía, y las relajantes reducen el estrés; ambas mitigan los problemas de salud, alivian los posibles efectos de una resaca, o Simplemente ayudan a que nos sintamos bien…

El libro de los zumos y batidos contiene más de 200 recetas deliciosas y nutritivas, elaboradas a partir de un amplio repertorio de (rutas y verduras, tanto comunes como exóticas.

Una guía completa de la que disfrutará tanto su paladar como su salud.

Contenido:

El placer de las frutas
Vitaminas en las verduras verdes…
y rojas y amarillas
Bebidas energéticas y vigorizantes
La salud de la cabeza a los pies
Bebidas para desintoxicarnos
Bebidas para los peques
Cócteles y ponches
Apéndice. Una dieta sana
Índice
Bibliografía
Agradecimientos

Formato:  pdf Comprimido:  Sí Peso:  24.5 MB Lenguaje:  Español

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